12 février 2007
Clafoutis de brocolis
Facile, simple, délicieux et permettant de faire manger des légumes verts même aux plus réfractaires: le clafoutis salé aux légumes. Ici, j'ai essayé pour vous et surtout pour nous (hihihihih!) la version brocolis bien dorée comme vous pouvez le voir! Idéal en accompagnement ou comme repas léger pour le soir. Chez nous, point de viande, charcuterie ou autres mets de cette sorte le soir, du moins pour les jours "normaux". Alors le clafoutis est une variante intéressante. Je vous la recommande.
Ce qu’il vous faut pour 6 personnes :
500g de brocolis cuits à la vapeur mais encore croquants
500g de brocolis cuits à la vapeur mais encore croquants
3 œufs
200ml de crème fraîche liquide
200ml de lait
1 cuiller à soupe de maïzena
50g de gruyère râpé
une pincée de noix de muscade râpée
sel, poivre
200ml de crème fraîche liquide
200ml de lait
1 cuiller à soupe de maïzena
50g de gruyère râpé
une pincée de noix de muscade râpée
sel, poivre
Vous préchauffez le four à 180°.
Dans un cul de poule, vous mélangez les œufs avec la crème, le lait, la maïzena et la moitié du gruyère. Vous assaisonnez avec la muscade, le sel et le poivre.
Dans un plat allant au four (grand ou de petits plats individuels), vous déposez les fleurs de brocolis cuites. Vous versez la préparation liquide dessus. Vous parsemez du gruyère restant.
Vous enfournez pendant 35mn. Et c'est déjà prêt!!!!
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